,

Deine Grenzen – Workshop

Die Achtung der eigenen Grenzen ist die deutlichste Botschaft an andere, diese ebenfalls zu respektieren.
– Gina Greenlee

Grenzen setzen und verbunden bleiben

Fällt es dir manchmal schwer, klar „Nein“ zu sagen oder deine eigenen Bedürfnisse wirklich ernst zu nehmen?

Vielleicht hast du früh gelernt, dich anzupassen, um Nähe, Zugehörigkeit oder Anerkennung zu bewahren. Doch wenn wir unsere eigenen Grenzen immer wieder zurücknehmen, verlieren wir leicht den Kontakt zu uns selbst.

Heute darfst du neue Wege gehen.

In diesem Workshop lernst du, deine Grenzen klar wahrzunehmen, sie authentisch zu kommunizieren und dich dabei innerlich sicher zu fühlen.
Du entwickelst ein feineres Gespür für dich selbst und stärkst deine Fähigkeit, Beziehungen klar, selbstbestimmt und auf Augenhöhe zu gestalten.

Mit praktischen Übungen, kurzen Aufstellungen und kreativen Methoden aus der systemischen Arbeit gewinnst du mehr Klarheit, Selbstvertrauen und innere Stabilität.

Denn deine Grenzen sind keine Mauern. Sie zeigen, was für dich stimmig ist – und schaffen Raum für echte Verbindung.

Melde dich jetzt an und entdecke, wie du deine Grenzen liebevoll und selbstbewusst leben kannst.

zur Anmeldung

Herzliche Grüße, Deine Christina

/von
,

Feedback zur 7-Generationen Aufstellung

Wenn ich es nicht selbst erlebt hätte würde ich es nicht glauben…

Ich habe schon von der Aufstellung des Ahnensystems gehört konnte mir aber nicht vorstellen wie das funktioniert, zumal es bis zur siebten Generation meiner Ahnenreihe beleuchtet werden sollte.

Trotzdem habe ich es ausprobiert. Ich habe von der siebten bis zur ersten Generation hinein gespürt und habe körperliche Symptome und Emotionen erlebt. Dabei wurde ich durch Christina geleitet und fühlte mich sicher aufgehoben. Ich konnte sehr viel auflösen und mein Herz wurde endlich leicht. Wenn ich es nicht selbst erlebt hätte würde ich es nicht glauben, dass Auflösungen in der eigenen Ahnenreihe so heilsam sein können.

Von Herzen bedanke ich mich bei Christina für ihre wundervolle und behutsame Unterstützung.

/von
,

Neue Aufstellung – Ahnenreihe – zurück bis in die 7. Generation

Der Segen unserer Vorfahren ist eine der tiefsten Gaben, die wir in uns tragen.

Über Generationen hinweg mit ihnen verwoben, fließt ihre Kraft still durch unser Leben.

Sie sind diejenigen,

  • die den Weg vor uns bereiteten
  • die Herausforderungen bewältigt und Stärke entwickelt haben
  • die das Wissen der Gemeinschaft in sich tragen
  • die uns zurück in die Heilung führen

Weiterlesen

/von
,

Wünsche zum Neuen Jahr

Neujahr – die leise Geburt eines neuen Jahres, dort, wo Abschied und Neubeginn sich berühren.

In den vergangenen Tagen konntest du innehalten, deinen inneren Rucksack öffnen und mutig hineinschauen – in all das, was du lange getragen hast.
Was schwer war, durfte gesehen werden. Was bereit war zu gehen, durfte sich wandeln. Weiterlesen

/von
, ,

13 Meditationen zu den Rauhnächten

✨ 13 Rauhnachts – Meditationen  ✨

Vielleicht fragst du dich, was an den Rauhnächten so besonders ist? Man hört überall davon – ist das nur ein neuer Hype?

Für mich sind die Rauhnächte seit vielen Jahren eine ganz besondere Zeit.
Es ist die Zeit, in der ich jeden Tag bewusst innehalte und mich mit den Themen der jeweiligen Rauhnacht verbinde. Ich schreibe in mein Rauhnacht-Tagebuch, was ich im alten Jahr zurücklassen möchte – all das, was für mich nicht mehr stimmig ist.
Genauso halte ich fest, was ich im neuen Jahr erreichen, verändern und verwirklichen möchte. In dieser bewussten Ausrichtung starte ich kraftvoll, klar und zielstrebig ins neue Jahr.

Die Krafttiere aus dem schamanischen Wissen erlebe ich dabei als göttliche Begleiter, die mir Schutz, Führung und Inspiration für das kommende Jahr schenken.

In diesem Jahr habe ich zwölf Meditationen für die einzelnen Rauhnächte sowie eine Dankesmeditation aufgenommen. Sie können dich durch diese magische Zeit begleiten und dir Raum für Reflexion, Loslassen und Neuausrichtung schenken.
Da jede Rauhnacht einem Monat des kommenden Jahres zugeordnet ist, kannst du die Meditationen auch das ganze Jahr über nutzen.

Ich freue mich von Herzen, wenn ich dich mit meinen Gedanken, meiner Stimme und dieser besonderen Musik begleiten darf.
Die Musik ist gemafrei von AudioCrowd.

Ich wünsche dir viel Freude, tiefe Erkenntnisse und magische Momente. ✨

Von Herzen, deine Christina ✨

zu den Meditationen

/von
2026 Begleitung & Perspektive - Systemische Beratung