Sonnenstrahlen * Tagesimpuls

Geschrieben von Christina Bohnert am in Leseecke, Sonnenstrahlen - Tagesimpuls

… in meiner Situation, wie sollte ich da noch lachen können?

Es gibt immer Situationen in unserem Leben, in denen uns das Lachen buchstäblich vergeht.

Für alle, denen das Lachen momentan schwer fällt ~ ein kleiner Tipp von  der Schweizer Psychologin Vera Birkenbihl, der tatsächlich hilft, unsere Laune zu verbessern.

Stellt euch für eine Minute vor den Spiegel und lächelt euch selbst zu. Dadurch wird ein Gesichtsmuskel aktiviert, der dem Gehirn ‚Gute Laune‘ signalisiert.
Unser Gehirn kann nicht unterscheiden, ob das Lächeln echt oder gespielt ist. So könnt ihr eure Stimmung heben und euer Tag sieht gleich viel freundlicher aus. 

Lachen ist wie Musik ~ sie verändert die Welt und traurige Herzen ☀️🎶💗

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