Depressionen Begleitung und Perspektive Christina Bohnert

Verstimmungen

Wenn Menschen mit veränderten Lebenssituationen wie z.B. Verlust, Trennung, Tod, Kündigung des Arbeitsplatzes, Krankheit konfrontier werden, führt dies oft zu Verstimmungen. Die Person fühlt sich abgewertet, nicht mehr beachtet und entwickelt eine Trauer, aus der sie selbst oftmals keinen Weg heraus findet. 

Da die systemische Therapie Symptome in einem größeren Zusammenhang betrachtet, stellt sich die Frage:

  • Welchen Nutzen haben Betroffene durch emotionale Verstimmungen?
  • Werden sie in dieser Situation besser wahrgenommen?
  • Bekommen sie dadurch mehr Zuneigung, Aufmerksamkeit und erhöht sich sein Wert, wenn er leidet?

Hierbei gibt das gesamte Umfeld des Einzelnen Aufschluss, welche Ursachen zu den Symptomen und dem Selbstwerteinbruch geführt haben.

Die systemische Beratung bietet den Ansatz, durch wertschätzende und achtsame Haltung lösungsorientiert an einer Veränderung zu arbeiten.

Es ist wichtig, dass der Betroffene mit einem distanzierten Blick auf die depressiven Empfindungen Klarheit über die Realität bekommt, und mit alternativen Verhaltensweisen und Lösungen neue Perspektiven erkennt, die alte Verhaltensmuster ersetzen.

In vielen Fällen wird das gegenseitige Verständnis aller Systemmitglieder gefördert und individuelle Ressourcen aktiviert. Mit seinen eigenen Fähigkeiten kann der Einzelne zielgerichtet, verantwortungsvoll und selbstbewusst seinen neuen Lebensraum erschaffen und in seinem eigenen Tempo integrieren.

Wie kann systemische Beratung helfen?

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